蜘蛛の糸

自己診断鬱病の回復過程を簡潔に箇条書きにしてみましたが、なんだかメンタル強化術みたいだなとあらためて思いました。それはさておき、現実は回復への道のりで紹介した1〜9の過程を行ったり来たりします。螺旋階段のように似たような思考を繰り返しながら...

今正に発症している人の回復までの少しでも参考になれば幸いです。でもただし書きがあります。その一・あくまでも私の場合はこうして回復しましたということで、全員にはあてはまらないかもしれない、ということ。その二・セラピスト（カウンセラー）の力は借...