Uncategorized 感謝
感謝する。誰に？何に？そう思う人もいるでしょう。まずいの一番に「今日生きている事」に感謝です。死にたくないのに死んでいっている人達が世界には沢山います。今日も無事に生きている事に感謝です。・・・と耳が痛くなるほどの説教聞き飽きたですよね。で...
とみはじめ
Uncategorized 蜘蛛の糸 プロセスの詳細
自己診断鬱病者の回復過程をアップしております。きっかけ声優挫折しました。これから稼ぐ側に廻る算段がついた時にぎっくり腰をやり、今の自分の状況云々を鑑みた結果、諦める。その後、培ったことを生かせそうな新たな道を模索し、とある事務所をみつけたの...
蜘蛛の糸 蟻地獄に引き込むな
鬱状態のあなたに手を差し伸べる人が必ず数人、あなたの周りにいます。が、どうしてもあなたがやってしまういそうになるのが、自分の不幸を相手にもわかってもらおうとすること。共感してくれる相手をみつけて、安心したい気持ちは痛いほどよくわかります。で...
蜘蛛の糸 蜘蛛の糸/芥川龍之介
前回、蟻地獄の話をしたので、関連して。結構有名な話ですから、一度は読んだり聞いたりしたこともあると思いますが。私が鬱から快復した時に解ったことがあります。このカンダタがどうして地獄から出ることができなかったのか。どうしたらカンダタはこの地獄...
蜘蛛の糸 あなたのコトなんて知りません
「死について」で「本気で自死しようとしたことがある」から「今のアナタの気持ちがわかる」のようなことを書いておきながら、今回は突き放すような真逆なことを書いています。一体どっちなんだい？と思うかもしれませんが、両方です。両方なんです。貴方のそ...
蜘蛛の糸 死について
あの年の冬はやばかった・・・希死念慮の一番酷かった時。毎日死ぬことばかり考えていました。いや、実行するその日を待っていたといった方が近い。プチごみ屋敷からちょっとだけ脱出できた時。枯渇していたエネルギーが溜まって、少し動けるようになった時。...
蜘蛛の糸 全てを自ら行う
中々具体的な話にはいれないんですけれど、ずっと考えて考えて、でも最後に行きつくのはやはりココなんです。自ら行うこと。無意識にあるものを意識的に浮かび上がらせて、そして自ら決断すること。そこで初めて一歩進める。例えば、今ここで引きこもっている...
蜘蛛の糸 一番大事なモノコト
書くことは私の場合という狭小の内容で、それだけではなんだから他の所から例を引っ張ってきたりしますが、一番大事なモノコトを書きますね。それは主体的なれってことです。人生は自分だけのものであり主人公は自分である、ということです。これを読むにしろ...
私のこと とにかく休め
努力の方向が間違っていた可能性はあるけれど、とにかくあなたは人一倍頑張ったのです。まずは休みましょう。エネルギーが枯渇しています。プチごみ屋敷状態の時がありました。頭ん中は「家賃さえ払えればここを追い出されることはない」とそれだけを考えて最...
蜘蛛の糸 メンタル強化
自己診断鬱病の回復過程を簡潔に箇条書きにしてみましたが、なんだかメンタル強化術みたいだなとあらためて思いました。それはさておき、現実は前回の記事：鬱病回復の道のりで紹介した1〜9の過程を行ったり来たりします。螺旋階段のように似たような思考を...