心理学 認知的不協和の話・酸っぱいブドウ
酸っぱいブドウという童話をご存じでしょうか。狐が高い所になっている美味しそうなブドウを見つけたけれど届かずに後から来た熊に「あのブドウは酸っぱいいから食べないほうがいいよー」と言い捨てて去っていくという話です。ブドウは食べたいけど現実は食べ...
蜘蛛の糸
心理学 あるものを数える 感謝する・あるものを数える・どうせ、だっての封印
時間だけはあり余り、必要最低限の収入を得るためだけのバイトが終わったらする事は何も無い。暇が出来たら図書館や本屋へ立ち寄り沢山の本をむさぼるように読み漁りました。背表紙のタイトルを見て、気になるものを片っ端から読み漁り、じっくり読みたいと思...
Uncategorized あるものを数えると・・・
あるものを数えていくと、当たり前が当たり前ではないことがわかります。当たり前ではないことがわかると、あることに感謝できます。感謝出来るとそれを大切に扱うようになります。大切に扱うようになるとそれが周囲にも伝わります。そうすると周囲も大切に扱...
Uncategorized 感謝
感謝する。誰に？何に？そう思う人もいるでしょう。まずいの一番に「今日生きている事」に感謝です。死にたくないのに死んでいっている人達が世界には沢山います。今日も無事に生きている事に感謝です。・・・と耳が痛くなるほどの説教聞き飽きたですよね。で...
蜘蛛の糸 プロセスの詳細
自己診断鬱病者の回復過程をアップしております。きっかけ声優挫折しました。これから稼ぐ側に廻る算段がついた時にぎっくり腰をやり、今の自分の状況云々を鑑みた結果、諦める。その後、培ったことを生かせそうな新たな道を模索し、とある事務所をみつけたの...
蜘蛛の糸 蟻地獄に引き込むな
鬱状態のあなたに手を差し伸べる人が必ず数人、あなたの周りにいます。が、どうしてもあなたがやってしまういそうになるのが、自分の不幸を相手にもわかってもらおうとすること。共感してくれる相手をみつけて、安心したい気持ちは痛いほどよくわかります。で...
蜘蛛の糸 蜘蛛の糸/芥川龍之介
前回、蟻地獄の話をしたので、関連して。結構有名な話ですから、一度は読んだり聞いたりしたこともあると思いますが。私が鬱から快復した時に解ったことがあります。このカンダタがどうして地獄から出ることができなかったのか。どうしたらカンダタはこの地獄...
蜘蛛の糸 あなたのコトなんて知りません
「死について」で「本気で自死しようとしたことがある」から「今のアナタの気持ちがわかる」のようなことを書いておきながら、今回は突き放すような真逆なことを書いています。一体どっちなんだい？と思うかもしれませんが、両方です。両方なんです。貴方のそ...
蜘蛛の糸 死について
あの年の冬はやばかった・・・希死念慮の一番酷かった時。毎日死ぬことばかり考えていました。いや、実行するその日を待っていたといった方が近い。プチごみ屋敷からちょっとだけ脱出できた時。枯渇していたエネルギーが溜まって、少し動けるようになった時。...
蜘蛛の糸 全てを自ら行う
中々具体的な話にはいれないんですけれど、ずっと考えて考えて、でも最後に行きつくのはやはりココなんです。自ら行うこと。無意識にあるものを意識的に浮かび上がらせて、そして自ら決断すること。そこで初めて一歩進める。例えば、今ここで引きこもっている...